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2021年浙江自考考前有哪些注意事项?

2021-08-23 16:00 来源:桃李自考网 成人自考

【导读】经历了那么长时间的备考就是为了最后的考试,如果考前出现了其他问题影响考试就真的太可惜了,今天浙江自考网小编为大家带来了考前的注意事项,希望大家不要因为外因影响成绩。

2021年浙江自考考前有哪些注意事项?

问:2021年浙江自考考前有哪些注意事项?

答:2021年浙江自考考前注意事项如下:

调整状态注意饮食

考试成绩的好坏与情绪是否稳定关系很大,考前考生要调整好心态。考前几天,考生要保持自己平时的学习和生活节奏,适当减轻复习密度和难度。考生要保持大脑皮层中度兴奋,既不过分放松,也不过度紧张,心情紧张时,做深呼吸。备考期间,考生不要做剧烈的体育运动,也要避免和别人争吵,保持良好的心境。

备考是辛苦的,脑力和体力消耗都很大,考生要合理膳食,补充营养。每日可多吃点蔬菜、水果,补充维生素C、维生素B1等,以增强抵抗力,减轻复习疲劳。考生还要注意劳逸结合,保证充足睡眠。考生如有熬夜的习惯,要及时将生物钟调整过来,按照考试时间,调节身体生理上的兴奋点,从而保持最佳精神状态。

查询信息备齐物品

即日起至考前,考生可自行登录北京教育考试院网站查询考试通知单,把考试地点、考场号、座位号等信息记准确,最好下载打印出来,以免记错。考前,考生需了解考点的地理位置,根据自己居住地远近选择交通方式。

考前考生还要备齐考试工具,如铅笔、橡皮、蓝色或黑色钢笔、签字笔、圆珠笔、直尺等。铅笔是2B铅笔,考前要削两枝备用。橡皮很重要,考生不要忘带。直尺用途也很大,除绘图题外,用直尺辅助涂卡,会提高涂卡速度和质量。试卷上不能使用涂改液、胶带纸,否则会被视为违纪,取消当科成绩,考生可千万不要带。